TRX: сила без травм
[ TRX ] – это сочетание силовых, кардио-тренировок и растяжки с использованием специальных подвесных петель. Каждая тренировка задействует абсолютно все мышцы тела.

Работаем без осевой нагрузки, поэтому тренировки безопасны для позвоночника.
55 минут
Оптимальное время для тренировки
Постановка безопасной техники
Выносливость, сила, снижение/набор/сохранение веса
Нет осевой нагрузки на позвоночник
Рельеф
Проработка всех групп мышц и равномерный тонус, координация

Любой уровень подготовки; Адаптация программы под индивидуальные особенности;
Тренировка подходит для любого уровня подготовки - ты выбираешь упражнения по силам.

Калории продолжают сжигаться ещё минимум два часа.
2 тренировки - 500 ₽
[ TRX + FLEX] [ FUNCTIONAL + FLEX]
ЗАПИШИСЬ СЕЙЧАС
Безопасная механика движений
Адаптация под травмы и особенности клиента
Интенсивность подбирается индивидуально
Почему тебе нужно на [ТRX]:
Детальная проработка каждой мышцы тела
Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник
ЗАПИШИСЬ СЕЙЧАС
Посмотри, как проходят тренировки
Другие направления
[ FUNCTIONAL ]
Подробнее
[ AIR FLEX ]
Подробнее
[ FLEX ]
Подробнее
[ YOGA ]
Подробнее