FUNCTIONAL: женственность и выносливость
[ FUNCTIONAL ]- силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями".

Мы тренируем отдельные группы мышц и тело в целом, используя естественные движения, которые ты совершаешь каждый день.
55 минут
Оптимальное время для тренировки
Мини группы
Постановка безопасной техники
Рельеф
Снижение/набор/сохранение веса Проработка нужных именно тебе групп мышц, мышечная масса,
работа с различным оборудованием

Любой уровень подготовки
Адаптация программы под индивидуальные особенности и цели
Тренировка сочетает в себе кардио и силовую нагрузку.

Подойдет для любого уровня физической подготовки.
2 тренировки - 500 ₽
[ TRX + FLEX] [ FUNCTIONAL + FLEX]
ЗАПИШИСЬ СЕЙЧАС
Избавиться от лишнего веса и привести в тонус все мышцы
Набрать мышечную массу и проработать рельеф
Расставить акценты, например, ягодицы+пресс
[FUNCTIONAL] для тебя, если ты хочешь:
Укрепить сердечно-сосудистую систему
Развить силу, выносливость и координацию

ЗАПИШИСЬ СЕЙЧАС
Посмотри, как проходят тренировки
Другие направления
[ TRX ]
Подробнее
[ YOGA ]
Подробнее
[ FLEX ]
Подробнее
[ AIR FLEX ]
Подробнее