Исследуй наши
направления
Силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями"
Растяжка всего тела с акцентом не только на красивый шпагат, но и здоровую спину.
Раскрываем грудной отдел, тянем плечи и руки, с помощью собственного веса вытягиваем позвоночник
Cочетание силовых,
кардио-тренировок и растяжки с использованием специальных подвесных петель