Неделя 4
Приступай к тренировкам и не переживай, если с первого раза упражнение не получается. Познание своего тела - уникальный процесс.
Приступай к тренировкам и не переживай, если с первого раза упражнение не получается. Познание своего тела - уникальный процесс.
Тренировка № 10
Тренировка № 11
Тренировка № 12
РАСПИСАНИЕ КУРСА
3 тренировки по 55 минут
Помни, что ты можешь выполнять тренировки в комфортном темпе.
Если нет возможности тренироваться 3 раза в неделю - ничего страшного!
Выполняй 1 тренировку в 3 дня.
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
Помни, что ты можешь выполнять тренировки в комфортном темпе.
Если нет возможности тренироваться 3 раза в неделю - ничего страшного!
Выполняй 1 тренировку в 3 дня.
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
3 тренировки по 20 минут + 6 минут техника упражнений
Изучаем и отрабатываем технику базовых упражнений
Входим в тренировочный режим
Нагрузка: все тело с акцентом на спину, ноги и ягодицы
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
Изучаем и отрабатываем технику базовых упражнений
Входим в тренировочный режим
Нагрузка: все тело с акцентом на спину, ноги и ягодицы
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
3 тренировки по 20 минут + 6 минут техника упражнений
Изучаем и отрабатываем технику базовых упражнений
Входим в тренировочный режим
Нагрузка: все тело с акцентом на спину, ноги и ягодицы
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
Изучаем и отрабатываем технику базовых упражнений
Входим в тренировочный режим
Нагрузка: все тело с акцентом на спину, ноги и ягодицы
ЖМИ СЮДА И ПРИСТУПАЙ К ТРЕНИРОВКЕ
Вопросы и неполадки с сайтом?
Без паники! Мы все починим!
Детально опишите проблемы, приложите скрины и мы устраним их в ближайшее время.
Пишите в ТЕХ ПОДДЕРЖКУonline@soulunit.ru
Детально опишите проблемы, приложите скрины и мы устраним их в ближайшее время.
Пишите в ТЕХ ПОДДЕРЖКУonline@soulunit.ru